Abhyanga
Diese traditionelle Ganzkörper- Ölmassage dient der Reinigung und Entgiftung des Körpers. Mit sanftem Druck und harmonischem Ausstreichungen wird das Öl ins Gewebe gebracht. Alle Körpergewebe regenerieren und werden genährt.
Marma Massage
Marmas sind Vitalpunkte, die den Körper mit Lebensenergie (=Prana) versorgen.
Eingebettet in eine wunderbare Ganzkörper-Ölmassage werden die "Marmapunkte" kreisend massiert und dabei angeregt. Sie bringen die Energie im gesamten Körper wieder zum Fließen und wirken sich positiv auf blockierte Körperstellen, Muskelverspannungen und Organfunktionen aus.
Padabhyanga - Fußmassage -
Nach einem wohltuendem Fußbad, werden die Füße zunächst mit einem ayurvedischem Öl verwöhnt. Danach folgt eine Fußmassage, die mittels einer kleinen Metallschale ausgeführt wird.
Ein spezielles Kräuterghee (= geklärete Butter) wird auf die Fußsohlen aufgetragen und geht eine Reaktion mit den
5 Metallen der Schale ein. Dadurch können Giftstoffe aus den
Füßen ausgeleitet und gebunden werden.
Die Massage wird u.a. bei Migräne und Schlafstörungen empfohlen. Sie wirkt sich positiv auf die Sehkraft aus, indem sie die
vorhandene Hitze (= Pitta) aus dem Körper zieht.